Stigma migrene predstavlja ozbiljan, ali često nevidljiv problem sa kojim se suočavaju osobe koje žive s ovom neurološkom bolešću. Iako je migrena drugi najčešći uzrok invaliditeta u svetu, mnogi i dalje ne razumeju njenu ozbiljnost. Zbog toga osobe s migrenom neretko doživljavaju neodobravanje, sumnju ili umanjivanje svojih simptoma.
Šta je stigma i kako nastaje?
Stigma nastaje kada osoba doživi odbacivanje ili negativno prosuđivanje zbog određene karakteristike ili bolesti koja je čini „drugačijom“ od onoga što se smatra uobičajenim. Kada je reč o migreni, problem dodatno komplikuje činjenica da je ona nevidljiva bolest. Simptomi se ne mogu potvrditi jednostavnim laboratorijskim analizama ili snimcima, pa okolina često ne vidi ono kroz šta osoba prolazi.
Uprkos tome što danas znamo da je migrena složena neurološka bolest sa genetskim i biološkim osnovama, decenijama su osobe sa migrenom bile etiketirane kao „slabe“, „preosetljive“, pa čak i „lenje“. Takvi stavovi doprinose produbljivanju stigme migrene.
Kako stigma migrene utiče na obolele?
Migrena je mnogo više od glavobolje. Napadi mogu uključivati mučninu, povraćanje, osetljivost na svetlost i zvuk, vrtoglavicu, smetenost („brain fog“), promene raspoloženja i druge simptome koji onemogućavaju normalno funkcionisanje.
Studije pokazuju da jedna od tri osobe sa migrenom, a gotovo svaka druga osoba sa hroničnom migrenom, doživljava posledice stigmatizacije. Stigma migrene može dovesti do:
- nedostatka podrške porodice i okoline
- poteškoća u školi ili na radnom mestu
- kašnjenja dijagnoze ili pogrešnih dijagnoza
- osećaja krivice i povlačenja iz društvenog života
U nekim slučajevima, osobe mogu doživeti nerazumevanje čak i od drugih ljudi koji žive s migrenom, jer se težina i učestalost napada razlikuju od osobe do osobe.
Kako se boriti protiv stigme migrene?
Smanjenje stigme migrene zahteva edukaciju, otvoren razgovor i empatiju.
- Promenite način na koji govorite o bolesti. Umesto „imam migrene“, možete reći „živim sa migrenom“ ili „imam napade migrene“, čime se naglašava ozbiljnost stanja.
- Edukacija je ključna. Informisanje putem pouzdanih izvora, stručnih tekstova i materijala organizacija koje se bave migrenom pomaže razbijanju predrasuda.
- Pružite podršku. Ako ne živite sa migrenom, ali poznajete nekoga ko živi, verujte toj osobi i pokažite razumevanje.
Migrena je ozbiljna neurološka bolest, a stigma migrene dodatno otežava svakodnevni život obolelih. Kroz edukaciju, empatiju i sistemsku podršku možemo smanjiti stigmu i doprineti boljem kvalitetu života osoba koje žive s migrenom.